Бесплатная таблица артериального давления для печати в формате PDF, Word и Excel

содержание

• Артериальное давление - определение
  • Высокое кровяное давление (гипертония)
  • Низкое кровяное давление (гипотония)
• Измерьте кровяное давление
  • Систолическое / Диастолическое давление
• Таблица артериального давления для скачивания

Что такое артериальное давление и когда оно может стать опасным?>

Наше кровяное давление подвержено естественным колебаниям в обычной повседневной жизни. Поэтому он не всегда остается на уровне. Если мы испытываем стресс или если тело должно выполнять напряженную работу или заниматься спортом, оно начинает резко расти. Но это хорошо, так как поддерживает сердце и улучшает кровообращение мышц, обеспечивая их кислородом. Как только мы расслабляемся, кровяное давление снова падает. Но есть также аномально высокое кровяное давление, которое, по оценкам, влияет на каждого второго человека после 65 лет. Это должно контролироваться и контролироваться. Если ваше артериальное давление все еще находится в пределах нормы, вы можете увидеть это на прилагаемой диаграмме артериального давления.

Артериальное давление - определение

Когда люди говорят о кровяном давлении, все сразу понимают, что оно может быть слишком высоким или слишком низким. Но что такое кровяное давление на самом деле, что происходит в нашем организме?

Артериальное давление контролируется очень сложной системой нервных и сосудистых действий в сочетании с гормонами. Например, вегетативная нервная система и симпатическая нервная система отвечают за увеличение последовательности и силы сердцебиения, когда это необходимо, например, когда мы находимся в состоянии стресса или выполняем напряженную физическую работу. В то же время, однако, маленькие кровеносные сосуды сужаются, и поэтому кровяное давление увеличивается в течение нескольких секунд. Напротив, есть парасимпатический, который должен снова понизить кровяное давление. Гормоны, необходимые для регулирования кровяного давления, вырабатываются в надпочечниках, почках и симпатических нервных волокнах. Таким образом, ренин направляется почками в кровь, которая, как предполагается, помогает вазоконстриктивному гормону ангиотензину. В почках, однако, повышается кровяное давление и вырабатывается адреналин. На главной артерии и сонной артерии расположены так называемые датчики, которые должны регулировать высоту кровяного давления. Однако это взаимодействие и гормональный баланс нарушаются, речь идет о гипертонии, но редко также о пониженном кровяном давлении.

Совет: Любой, кто страдает от высокого кровяного давления, должен обратиться за медицинской помощью, а не относиться к ней легко. Напротив, низкое кровяное давление часто крайне неудобно, но его не нужно лечить.

Высокое кровяное давление (гипертония)

Гипертонию уже можно назвать народной болезнью, поскольку, согласно оценкам, каждый второй немец в возрасте старше 65 лет уже страдает от нее. В целом, по оценкам, около 20 миллионов немцев. Однако, поскольку не каждый пациент с высоким кровяным давлением обращается к врачу, это не надежные цифры. Поскольку в самом начале проблем с повышением артериального давления нет, его часто не замечают. Поэтому еще важнее регулярно проверять его артериальное давление. Аптеки также предлагают возможность для этого. Но дома также есть мониторы артериального давления для запястья, которые могут помочь проверить артериальное давление в долгосрочной перспективе. Тем не менее, они не заменяют измерения артериального давления у врача. От значения 140/90 мм рт.ст. и выше врачи говорят о гипертонии. Тем не менее, следующие симптомы могут указывать на повышение артериального давления:

• головокружение
• головные боли
• Одышка в стрессовых ситуациях
• нервность
• / -Stolpern сердцебиения
• нарушения сна

Подсказка: хорошая новость заключается в том, что с 2008 года число пациентов почти удвоилось, и после лечения по поводу их артериальной гипертонии нормализовалось артериальное давление.

Низкое кровяное давление (гипотония)

Низкое кровяное давление обычно возникает в молодом возрасте или у очень старых людей. Подростки в период полового созревания часто страдают от этого. Но низкое кровяное давление встречается реже, чем высокое кровяное давление. В отличие от гипертонии, постоянно низкое кровяное давление не опасно, но для заинтересованного лица обычно только неприятно. Избегайте низкого кровяного давления:

• быстро вставать с сидя или лежа
• быстро наклоняясь
• быстрое изменение положения тела в вертикальном положении

В этих случаях артериальное давление может резко упасть. Если кровообращение не контролируется быстро, перед глазами могут появиться такие симптомы, как шум в ушах, головная боль, частое головокружение, а иногда и кратковременная чернота. В худшем, но и в самом редком случае это может привести к коллапсу.

Измерьте кровяное давление

Когда необходимо измерить кровяное давление, врач надевает манжету на правую руку. Для этого рука на стороне сердца никогда не используется, потому что иначе возникнут неправильные значения. Манжета надувается, что некоторым пациентам кажется немного неудобным. Если достаточное давление повышается, врач отпускает насос, и давление выходит из манжеты. Теперь начинается фактический процесс измерения, где происходит следующее:

• шумы в артерии измеряются
• из-за уменьшения давления на манжету возникает пульсовая волна
• потому что манжета теперь пропускает больше крови
• пульсовая волна становится слышимой и измеримой в крови, протекающей через
• Измерение артериального давления готово, когда шум снова исчезает
• это тот случай, когда артерия снова полностью проницаема

Важно регулярно измерять артериальное давление в течение более длительного периода времени. Только тогда можно определить, находится ли значение постоянно в нормальном или высоком диапазоне или, возможно, сильно колеблется. Одно измерение каждые несколько месяцев ничего не говорит здесь. Может также случиться так, что пациент приходит в восторг и нервничает при посещении врача, и артериальное давление по этим причинам кратковременно повышается. И даже если у вас предположительно нормальное кровяное давление, вы должны регулярно проверять его.

	Систолическое (мм рт.ст.)	Диастолический (мм рт.ст.)
Низкое кровяное давление	<105	<65
Оптимальное кровяное давление	<120	<80
Нормальное кровяное давление	120 - 129	80 - 84
Высокое нормальное кровяное давление	130-139	85-89
Легкая гипертония (Уровень 1)	140 - 159	90 - 99
Средняя гипертония (уровень 2)	160 - 179	100-109
Тяжелая гипертония (Уровень 3)	> = 180	> = 110
Изолированная систолическая гипертония	> = 140	<90

Совет: у здорового человека артериальное давление составляет 120/80 мм рт. Здесь первое число указывает на систолическое давление, диастолическое давление указывается вторым числом.

Систолическое / Диастолическое давление

Когда доктор говорит о систолическом давлении, он подразумевает фазу выброса сердца. Здесь левый желудочек сжимается и качает кровь в аорту. В то же время кровь перекачивается из правого желудочка в легочное кровообращение. В этот момент процесса откачки систолическое давление самое высокое. Противоположностью является диастолическое давление. Это фаза расслабления камер сердца. Поскольку камеры расширяются, чтобы позволить новой крови войти, это давление находится в своей самой низкой фазе.

Таблица артериального давления для скачивания

Здесь вы можете скачать, заполнить и распечатать таблицу артериального давления в трех вариантах. Просто нажмите на ссылку и скачайте соответствующую версию:

Таблица артериального давления в формате PDF

Таблица артериального давления в виде текстового файла

Таблица артериального давления в виде таблицы Excel